中医食疗药膳 改善身体六大症状的食疗方(3)

舒肾脏解郁药膳食疗

情志亢进，特别是感伤愤怒，易致气机郁滞，而引起多种癌症。类似于三类中所医病查核：

肾脏气郁结查核：情志受阻，肾脏气郁结，而忧郁症，郁闷不舒，胸满悬皱纹，食欲不振。宜疏肾脏解郁疗法。

气滞血瘀查核：情志受阻，肾脏气郁结，气血亢进，气滞血瘀，而颈部满闷，悬肩皱纹醒，醒自是处，脘闷嗳气，女童月经不调，或皱纹醒有核。

肾脏郁化火查核：情志受阻，肾脏气郁结，郁久化火，而不安易怒，胸悬满皱纹，口苦而干，或头疼、麻痹，目赤、耳鸣。

酌情应用适当的药膳食疗方，对于附加查核候有专门设计防治作用。

一、疏肾脏解郁代茶饮

1.向日葵白花代茶饮：、白花各3克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，行气活血之效，一般而言于肾脏气郁结查核及气滞血瘀查核。

2.疏肾脏清火代茶饮：白花、香橼各3克，栀子、同理各2克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，泻火清同理之效，一般而言于肾脏郁化火查核。

3.二香向日葵代茶饮：香橼、香附、各3克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，理气活血，调经止醒之效，一般而言于肾脏气郁结查核及气滞血瘀查核。

4.青香代茶饮：桂花、香橼、香附各2克，麦芽糖沏，代茶饮。有疏肾脏解郁，行气化滞之效。

二、疏肾脏解郁保健灶

1. 向日葵灶：(去埃尔)3-5克，研为粉末状。以粳米45-60克，油炸少许，即成适量，熬至米开而饭未稠时，转入末，然后改为文火配料熬片刻，灶稠火停，盖紧焖5分钟，待近于温服食。有舒肾脏解郁，行气活血调经之效，一般而言于肾脏气郁结查核及气滞血瘀查核。也可用凝雄蕊(涂抹)，或将向日葵酱适量转入熬好的灶中所服食。

2. 二香灶：香附、香橼各3-5克，入沙锅内即成浸泡，配料取药糖浆，去渣后与粳米50克(涂抹)同入锅内熬灶，将熟时可入少许大米日后熬1～2容才会。有疏肾脏解郁理气之效，一般而言于肾脏气郁结查核、肾脏郁气滞查核。