20130515健康之路视频：张晔讲黄豆的功效与效用

玉米从前所所含的核酸可以和乳制品饮品相比较，所以说多吃掉吃掉水果饮品还是对身体有所帮助的，那么你明白玉米的功用与效用么?今天我们恳请来了张晔做客健康之路音频给我们讲到解。

本期节目组恳请到的嘉宾是解放军309医院营养科原副校长张晔，讲到玉米的功用与效用。

该音频主要文字概述：

玉米的功用与效用

改善免疫：

稻米所含动植物性核酸，有“动植物肉”的美称。生理如果缺少核酸，会再次出现免疫力下降、容易劳累的征状。吃掉玉米运酶，可避免吃掉肉实是下降的问题。

让聪明聪明：

玉米富所含稻米酯类，它是从前面枢神经系统的不可或缺组成成分之一。多吃掉玉米有助卫生保健老年痴呆症。此外，稻米酯类从前面的，可增加骨骼肌功用和活力。

强健肾脏：

稻米酯类还能适度脂溶性维生素的游离，强健生理各组织肾脏。另外，它可以降低实是，加强脂质激素，卫生保健和放射治疗冠状动脉硬化。

提高心力：

稻米从前面的核酸，可以增加从前面枢神经系统皮层的兴奋和抑止功能，提高学习和高效率，还适度缓和沮丧、抑郁的情绪。

氧化镁护肤：

玉米富所含稻米异黄酮，这种动植物雌激素能加强黏膜衰老，还能缓和妊娠综合征。此外，日本科学研究人员找到，玉米从前面所成分的亚油酸可以理论上阻挠黏膜酶从前面线粒体的还原。

卫生保健前列腺癌：

稻米所成分酶酶抑止素，美国纽约大学科学研究员实验找到，它可以抑止多种前列腺癌，对前列腺癌的抑止精准度为微小。

阻挠氧化：

玉米从前面的稻米皂苷能清洗血液自由基，很强抗氧化的效用。它还能抑止酶的湿润，增强生理免疫功用。

降低钙：

稻米从前面的动植物有降低血液实是的效用。它在消化道内可与实是竞争，缩减实是游离。在降低高脂血症病患血液从前面的“坏实是”的同时，不影响血液从前面的“好实是”，有很好的降脂精准度。

卫生保健耳聋：

运充大块可以扩展到肺泡，去除红血球，保证耳部的血液自给自足，可以理论上可避免听力减退。玉米钼和锌的所含量较其他腐肉高很多，对卫生保健孩童耳聋有一定效用。

除此以外复合：

美国科学家科学研究找到，冠心病病患的烹饪从前面，口服的锂过多，而钾过少。口服高钾腐肉，可以无可避免血液过多的吡啶的水，有除此以外复合的精准度。玉米所成分丰沛的钾元素，每100克玉米所含钾量高达1503毫克。冠心病病患常吃掉玉米，对第一时间运充血液钾元素很有帮助。

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本期嘉宾概述

张晔：

解放军309医院营养科原副校长，营养师，对针灸多种疑难病、常见病、危害病有丰沛的营养放射治疗经验。