月经不调身体有何症状

　　月经不调会引起妇科炎症，会影响患者的日常生活，过于严重还会导致不孕。在月经不调的早期，做好护理，严重的话及时去医院治疗。下面是一些关于月经不调的知识，希望能够对月经不调的患者有所帮助，也能为还没有患上月经不调的女性提供预防措施。

　　在经期如果吃了过多的冷饮和辛辣刺激性的食物会导致月经紊乱，引起月经不调。由于经期护理不当导致月经失调的女性很多，而且也很容易导致感染。长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经不调或痛经，甚至闭经。过度的节食，会由于机体能量摄入不足，造成体内大量能量被消耗，会引起月经不调。

　　月经不调会出现月经过多或者过少的症状。月经周是基本正常的，但月经量较以往明显增多或者减少。如果出现月经周期没有规律的现象，月经提前或错后，那就表明是月经不调。还有一个症状是月经期延长，月经周期基本正常，但每次月经时间都比较长。

　　经期护理是预防月经失调的关键。女性在月经来潮的期间，不仅需要注意个人卫生，还要保持乐观的心情，这些都可以很好的为女性朋友做好自我调理。在经期要注意不要吃生冷和辛辣的食物，防止引起痛经。及时的注意月经期间的护理，也可以预防各种妇科疾病。

　　通过以上内容，相信女性朋友们能够透过月经不调的病因做好预防。上述内容也简单的提及了一些经期护理措施，毕竟经期护理不当也是导致月经不调的一个重要原因。月经不调患者除了要做好经期的护理措施以外，平时也要多锻炼，提高自身的抵抗力，舒展一下身心。