女性经期的饮食禁忌哪些更常见

　　女性经期的饮食忌讳是很多人关注的，正确了解女性经期的饮食忌讳能够提示大家尽早做准备，以规避疾病致使的没必要要麻烦的产生，那末女性经期的饮食忌讳有哪几方面呢?下面就来详细了解1下。

　　女性经期的饮食忌讳：

　　1、生冷类

　　中医中所说的寒性食品如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食品大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽可能不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。

　　2、辛辣类

　　辛辣类食品如肉桂、花椒、丁香、胡椒等。这类食品都是佐料，在平时，菜时，菜中放1些辣椒等可以使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易致使痛经、经血过量等症。

　　3、影响性功能的食品

　　影响性功能的食品，如菱角、茭白、冬瓜、芥蓝、蕨菜、兔肉、黑木耳、大麻仁。

　　希望对上述女性经期的饮食忌讳的介绍能够很好的帮助大家，由于积极了解了女性经期的饮食忌讳才能够帮助患者正确的预防疾病，以规避疾病致使的没必要要麻烦和危害的产生。