高压会导致女性月经失调吗?

2017-07-28 06:28 来源:嘉峪关妇科医院

  月经是成年女性每月都会面临的正常生理现象。每月的那几天,都是她们很是烦恼的日子。许多女性产生月经失调只是从盆腔炎、子宫肌瘤等妇科病去找缘由,而忽视了生活因素。实际上,许多没意想到的不良习惯,都多是致使月经失调的罪魁罪魁。

  每天的工作节奏让25岁的李娜行色匆匆,1次,李娜惊讶地发现刚刚造访后离开10多天的“好朋友”又再度降临。为何1个月中会有两次呢?仔细想一想,好长时间以来月经就不太准时了,有时提早,有时推后,量也比之前多了。

  医生在排除器质性病变的可能后,询问了近期的生活情况,并肯定地告知她,是长时间压力过大致使了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

  正值生育年龄的女性,如果长时间处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。一样,长时间的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

  医生建议,女性朋友应减缓精神压力,可从事1些全身运动,如游泳,跑步,每周进行1至2次,每次30分钟。另外,还要多食用1些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

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