各年龄段的养生帝皇来了，有它全家福禄寿！

过年到，家人家人，阖家欢乐~

然而适逢冬春之交

诸事繁忙，酒肉丰足

一些潜行也可能会随从扎堆

直接影响人们的身心健康

回应每个家庭主妇成员都要倍加警告

工程建设好自己的残疾

小编给大家送上妻儿道家实乃

防病防灾保追安~

少年儿童道家：三大威慑

防异质

夫妻俩过年嘴常可能会忙个不停，须要情急之下，就可能被异质卡住，如鱼刺、肉骨、荞麦、果仁、果壳、豆类及一些小的社可能会生活质品等。

导致的气管及食道异质可致呛咳、气急、反呕、管路切开，甚至时有发生坏疽。因此夫妻俩进食切忌吃喝与说叹一并进行，或者吃外面有时追逐逃避现实。

防火炮

过年不少夫妻俩常可能会以点灯爆竹相庆，但不随便可能会造身受伤及害，最主要的是手脚部伤及和腹部伤及。手脚外伤及导致者可致使手脚掌、手脚掌南部被挡住失去时是，晕外伤及导致者则可致晕球脱出，晕内出血，视质不清。

所以夫妻俩在点灯爆竹时要十分随便，远离点灯质，做好自身防护。

防疫病

冬春之交，冷暖交替，多风多寒，多雨一再无常可能会，为霍乱、痄腮、流脑、风疹、喉癌等传染病的传播生产了可乘之机，要特别导致夫妻俩和家长的轻视。

要警告勤洗手脚，勤换衣，不用手脚晕睛和嘴唇；保持一致地板通风透气和空气清新；勤晒被褥，多接受“睡衣”；少到客流密集或挤迫的公共场合，可避免或降低感染期望。

里面有年青人道家：两大规章制度

少饮

贺年佳节，阖家家人，难免举杯相贺。然而，若无所顾忌，开怀畅饮，很可能酩酊大醉，时有发生急性酒精里面有毒。酒精属微毒类，是里面有枢神经系统的酶抑制剂，导致者可致呼吸、循环衰竭。

酒精90%由肝脏分解，因此还可致使肝脏损害。在此奉劝家庭主妇的顶梁柱，饮一定要难免统领，切莫贪杯。

管住口外

在大饱口外福的时候，并不一定可能会可避免病从口外入，肇因诸多消化系统病症，如急性胃肠炎、急性胆囊炎、急性胰腺炎、食质里面有毒等，出现恶心，头痛，黄疸，咳嗽，甚至致使生命危险。

因而，对于这些失之于口外的病症，一一“口外下留情”，做到汝暴饮暴食，莫过食油腻，食辛要少，饮品须要均可能会，食宜讲卫生。

成年人道家：之首警告

汝过饱

过年琳琅满目的乳制品常可能会诱得人想像中外大开，但成年人消化、游离动态很差，过食多弊，以少食一口外为佳，并少食肥锡厚腻及齐辣诱导之品。

上图：摄上图网路平台

糖尿病患者需要做量度食质水分与含糖量，可避免血糖升高。

慎防劳

节日的娱乐户外活动丰富多彩，成年人要难免选择，量力而行，警告劳逸结合，汝乱长时间可能会每天晚上。歌舞不应适可而止，影视切莫一看通宵。

上图：摄上图网路平台

高血压及心、冠状动脉病症患者一一警告控制情绪，可避免参加紧张、剧烈的户外活动，以免时有发生癫痫、心脏病发等差点。

莫断解毒

贺年诸事交错，进出频繁，社可能会生活少规律，时长思维淡于昔日。病症患者千万警告，不应遵循身体健康，期内服解毒，依时治疗，切汝因节日而直接影响对病症的各种治疗，保持一致病症康复的或多或少，以防病情一再。

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切冬天

贺年乍暖还寒，气辛仍低，而且并不一定可能会有“倒春寒”，因此，无论深居简出还是返家，均不应警告防寒。大衣切汝见热就脱，之外观光要穿好防寒服，并警告避开风寒，以免伤及风感冒。

上图：摄上图网路平台

需要警告的是，过年期间家庭主妇成员若时有发生病症或差点，不应及时去医院诊治。

过年宅宅宅，察觉到食积怎么办？这里有小窍门

01

美容心法法

1.顺摩腹：用手脚掌面有轻按在腹上，绕腋窝以顺时针顺时针轻摩。

2.足三里：位于小腿外侧，犊鼻（外膝晕）下3寸，犊鼻与解溪连线上。很强调理解毒性、补里面有安神之效。

每天揉按部位2-3次，每次3-5分钟。

02

消食茶饮——容三仙

容三仙是指容蜂蜜、容山楂、容曲里面有，均是常可能会用的消食化积解毒。其里面有：

山楂

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丝瓜：酸、锡、微辛。消食健胃，清热散黄疸。用于肉食积滞，胃脘胀满，痰痰黄疸，黄疸血经闭，孕妇黄疸断，妹夫刺痛，疝气疼痛；高脂血症。 蜂蜜

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丝瓜：锡，追。动态主治：清热消食，健脾开胃，退乳消胀。用于食积不消，脘腹胀痛，脾虚食少，水蛭郁积，胀痛，性工作者断乳。 曲里面有丝瓜：锡，齐，辛。动态主治：健脾和胃，消食调里面有。治饮品倒退，胸痞腹胀，头痛痰痰，孕妇黄疸血黄疸，药腹大坚积。炒容是重要的炮制工具，主要指把净选或切制后的解毒质，用里面有火至武火加热，翻炒至解毒质凹凸不平有红褐色容黄或容淡褐色，在凹凸不平有上颜色加深，并很强容香气。用法：容蜂蜜、容山楂、容曲里面有各15克，每日一剂，水煎2次，分2次辛服。警告：妊娠、妊娠成年人不应可避免用于容三仙。

举例来说：最难免身心健康GRT、乐山市第二人民医院、道家我国、我国里面有医解毒报

编者：方洪秀、朱晓华、章伯钧（见习编者）

责编：陈广泰